woensdag 28 maart 2007 15:33 door draver
Looptraining en Sportlezing door SMA 27-03-2007
Vandaag een korte looptraining i.v.m.een bezoek vanavond aan een sportlezing, organisatie door Delta in samenwerking met SMA Zeeland.
De training vandaag het bekende rondje door een gedeelte van de Schellach en de Veerseweg, gelukkig vandaag geen last van de kuit, dus rustig gelopen en vandaag niet meer dan 7 km.
De sportlezing was goed bezocht door medewerkers van Delta en introducés, veel bekenden gezichten uit het hardloopwereldje, de avond werd geopend met een lezing over sportblessures en preventie door sportarts Jon van Caspel, daarna een discussie met Judoka Elisabeth Willeboordse en Dennis de Nooijer, zij hebben het een en ander uiteen gezet over hun blessure leed, vooral tijdens de profcarrière van Dennis de Nooijer viel het op dat hij van de 18 jaar zeker 6 jaar geblesseerd is geweest, terwijl hij nu geheel blessure vrij is terwijl hij nog dagelijks actief is op het voetbalveld bij RCS of tijdens zijn looptrainingen.
Ook een belangrijk verschil tussen Elisabeth en Dennis was de begeleiding namens de verenging of de sportbond.
Na de pauze een zeer interessante lezing over voeding door sportarts Arnold Brons verbonden aan het SMA en vaste arts ven de Nederlandse Judo Bond, duidelijk is dat met een goede gezonde voeding men genoeg koolhydraten en vitaminen binnen krijgt.
Groet,
Draver
Vandaag een korte looptraining i.v.m.een bezoek vanavond aan een sportlezing, organisatie door Delta in samenwerking met SMA Zeeland.
De training vandaag het bekende rondje door een gedeelte van de Schellach en de Veerseweg, gelukkig vandaag geen last van de kuit, dus rustig gelopen en vandaag niet meer dan 7 km.
De sportlezing was goed bezocht door medewerkers van Delta en introducés, veel bekenden gezichten uit het hardloopwereldje, de avond werd geopend met een lezing over sportblessures en preventie door sportarts Jon van Caspel, daarna een discussie met Judoka Elisabeth Willeboordse en Dennis de Nooijer, zij hebben het een en ander uiteen gezet over hun blessure leed, vooral tijdens de profcarrière van Dennis de Nooijer viel het op dat hij van de 18 jaar zeker 6 jaar geblesseerd is geweest, terwijl hij nu geheel blessure vrij is terwijl hij nog dagelijks actief is op het voetbalveld bij RCS of tijdens zijn looptrainingen.
Ook een belangrijk verschil tussen Elisabeth en Dennis was de begeleiding namens de verenging of de sportbond.
Na de pauze een zeer interessante lezing over voeding door sportarts Arnold Brons verbonden aan het SMA en vaste arts ven de Nederlandse Judo Bond, duidelijk is dat met een goede gezonde voeding men genoeg koolhydraten en vitaminen binnen krijgt.
Groet,
Draver
Geen opmerkingen:
Een reactie posten