vrijdag 25 februari 2011

Abdij Middelburg nazomerzingen

zondag 2 september 2007 20:16 door Draver
 

Zondagmiddag ook weer naar het Abdij voor het Zeeland Nazomerfestival en dan speciaal naar het Nazomerzingen in samenwerking met Vlaanderen Zingt onder leiding van Marc Dhollander. 
 
Het Abdij plein was nu goed gevuld de zitplaatsen waren nagenoeg vol, zo zou het ook met de voorstellingen in de avond moeten zijn want er staat deze week behoorlijk wat kwaliteit op het podium.
 
Vanmiddag op de populaire toer, het werd door het overgrote deel van het publiek zeer gewaardeerd er werd behoorlijk mee gezongen al is het hier in Middelburg toch wat stijver dan in Vlaanderen.
 
Het nazomerzingen heeft zijn oorsprong in Antwerpen het begon bij café Den Engel op de Grote Markt en is nu uitgezwermd over een groot aantal plaatsen in Vlaanderen, het was ook in Middelburg een groot succes alleen jammer dat er door tijd gebrek een paar nummers tussen uit vielen met vooral You'll never walk alone van Gerry & The Pacemackers, maar dat werd ook weer goed gemaakt in de pauze met een ook  een Vlaams muziekgezelschap wat al lopend veel kwaliteit in huis had met veel Zuid-Amerikaans effecten, subliem. 
 
 


 
 
 
 

Looptraining met de Zandlopers

zondag 2 september 2007 19:33 door Draver
 

Zondagmorgen naar Schouwen voor een looptraining, ik heb nu 14 dagen geen looptraining afgewerkt i.v.m.de korte vakantie in Zuid-Limburg daar alleen op de racefiets en veel gewandeld.
 
Deze zondagvanmorgen was er besloten op de grote ronde te lopen i.p.v.interval waar ik niet op gerekend had, ik had geen zin in een lange duurloop over het asfalt, maar de meerderheid koos voor het lange werk daar de Kustmarathon nu snel dichter bij komt, ik heb met de groep ingelopen tot de achterzijde van het slotbos van Haamstede en ben toen met Han door het Zeepe gelopen, mooi stukje natuur.
 
Daarna nog even naar het strand en even een duik in de zee, anders is de training in Schouwen niet kompleet.

woensdag 23 februari 2011

Fiets Training Zaterdagmorgen

zaterdag 1 september 2007 20:44 door Draver


Vanmorgen weer richting Neeltje Jans gereden en nog een lus over Noord-Beveland,met een wind van 5  N/W dus eerst naar Neeltje Jans schuin tegen.
 
Het is momenteel niet zo prettig rijden over de stormvloedkering, ze zijn de roosters aan het vervangen en daar hebben ze dikke ijzeren rijplaten opgelegd, niet zo prettig voor die dunne race bandjes, dus voorlopig deze route even mijden, vandaag 62 km gereden.

Ictus Ensemble Zeeland Nazomer Festival

zaterdag 1 september 2007 10:09 door Draver
 

Vrijdagavond naar het Zeeland Nazomer Festival geweest op het Abdij te Middelburg een geweldige plek voor een muziek festival, met een geweldige sfeer, dit jaar een heel mooi podium, met een doorzichtige achterzijde waardoor het Abdijgebouw zichtbaar was en met vooral door de verlichtingseffecten werden de gebouwen in een juiste sfeer gebracht. V
 
Vanavond een voor mij onbekende groep uit Brussel, maar de recensies waren heel goed,het begon gelijk al heel indrukwekkend met een mooie vertolking door Kris Dana van Tom Waits en verder perfect begeleid door Belgie's meest avontuurlijke ensemble Ictus Ensemble, verder veel zeemanssongs van Waits met een koppeling naar de moderne opera's van Kurt Weill.
 
Deze Joodse componist kan je tegelijk als verwant en tegenpool van de Amerikaanse blueszanger beschouwen. Zeker is dat de twee genieën allebei beschikten over eenzelfde melodisch genie, eenzelfde gevoel voor verontrustende afwijkingen van harmonie en eenzelfde hang naar de hoofdthema's van de populaire zang: revolte, dronkenschap en liefdesverdriet.
 
Tom Waits heeft op zijn indrukwekkende palmares ook twee opera’s staan, waaruit Ictus een aantal concertaria’s uitkoos. Ictus Ensemble lokte rock- en blueszanger Kris Dane uit tot een messcherpe vertolking van de songs van Waits. Geruggensteund door een ontketend Ictus Ensemble, gaat Dane in dialoog met de sopraan Judith Vindevogel.
 
Wederom weer een heel goede keus van het Zeeland Nazomer Festival, het wordt nog een drukke week met wat het programma boekje aangeeft, ben benieuwd of er nog meer verrassingen van deze kwaliteit zullen optreden.
 
 

Wolphaartsdijk Toerclub Vrijburg

vrijdag 31 augustus 2007 9:43 door Draver
 

Donderdagavond weer een tocht gereden met onze Toerclub Vrijburg,gezien dat het toch al weer snel donker aan het worden is, besloten om een rit te maken richting Wolphaartsdijk, via Vlissingen-Oost en de Quarlespolder waar we binnenkort een mooie beklimming krijgen van Prorail, het nieuwe spoorviaduct bij de Jonker Fransweg.
 
Daarna steken we de oude rijksweg over en gaan binnendoor naar Eindewegen, door  Wolphaartsdijk en weer via de mooie polderwegen richting het recreatiegebied de Piet en de Oranjeplaat via de sluizen van Veere nemen we nog een gedeelte van Walcheren mee en via de Zandvoortseweg gaan we weer richting Middelburg en Vlissingen.
 
Vandaag met het inrijden ongeveer 68 km gereden, met een redelijk gemiddelde van 32.1 km/uur, wederom een mooie fietsavond.

Limburg Nazomeren

donderdag 30 augustus 2007 16:34 door Draver
 

Een korte vakantie in Zuid-Limburg Gulpen op een mooie terras camping Osebos, veel gewandeld en natuurlijk de racefiets meegenomen, wandelingen gemaakt in de omgeving van de Gulperberg en de Keutenberg. 
 

Keutenberg
 
Mooie wandelpaden door bossen en dalen,met  de racefiets  veel beklimmingen opgezocht zoals de Koning van Spanje, Gulperberg,Loorberg, Camerig,Drielandenpunt vanaf Vaals en Gemmenich,Eyserenbosweg,Fromberg,Keutenberg en in Valkenberg de klassieker de Cauburg, de mooiste beklimming in Zuid-Limburg is voor mij vanuit Camerig door het Vijlerbos en daarna richting Vaals, deze beklimming loopt lekker en is voor Nederlandse begrippen redelijk lang, de rest zijn behoorlijk stijl maar wel kort.
 
Verder ook nog stadswandelingen gemaakt in Maastricht en Aken, mooie steden met een rijke historie.
 
 
 

Gulperberg Eneco Tour

donderdag 30 augustus 2007 16:52 door Draver
 
Een wandeling door het Limburgselandschap gecombineerd om even een blik op te vangen van de doorkomst van de Eneco Tour tijdens de beklimming van de Gulperberg vanuit Partij, we waren net op tijd toen de eerste Politie motoren de wegen kwamen vrij maken.
 
Er was aardig wat publiek op de Gulperberg,er was een kopgroep waar ik alleen Maarten Tjalingii herkende, deze groep had een voorsprong van ongeveer 4 minuten op het peloton onder aanvoering van de RABO Bank ploeg.
 
Een leuke onderbreking van onze wandeling,wij zijn verder te voet verder gegaan over de Gulperberg richting amping Osebos.
 
 

Toerclub Vrijburg

maandag 20 augustus 2007 22:04 door Draver
 
Maandagavond met de Toerclub een rondje Walcheren, het weer was wat onzeker, we zijn richting Koudekerke en Zoutelande gereden en daarna ging de groep richting de Baaiweg, ik ben zelf richting Meliskerke gegaan, in de omgeving van Westkapelle en Domburg hingen behoorlijke donkere luchten, en gezien dat wij morgen voor een korte vakantie naar Zuid-Limburg gaan wilde ik beslist niet nat worden. Nu via het beton fietspad richting Grijpskerke en via Serooskerke en Veere naar huis, een korte training, maar dat komt in Zuid-Limburg wel weer goed.
 
Wat leuke korte beklimmingen in Zuid-Limburg zoals de Gulperberg,Keutenberg, Eyserenbosweg,Fromberg,Camerig en het Drielandenpunt, maar hopen op droog weer.

Looptraining Kop van Schouwen

zondag 19 augustus 2007 21:11 door Draver
 
Zondagmorgen looptraining met de Zandlopers, tweede zondag van de maand een grote ronde, start bij ons keetje in het bos, via het voetpad tussen de woningen en het Zeepe lopen we naar de Mookweg aan de achterzijde van het Slot van Haamstede bij de fietsenstalling doen we wat oefeningen.
 
De grote ronde lopen we via de Vertonsweg en de Kloosterweg naar Nieuw Haamstede, hier splits de groep zich er gaan er een paar over het vliegveld richting de duinen, de andere van de groep gaan via de Badweg en Strandweg, hier ook weer een afsplitsing een groep neemt het pad door de Verklikker duinen en de andere lopen de Strandweg af, hierna verzamelen  bij het toiletgebouw bij de Vuurtoren, hier kunnen we wat drinken, daarna gaan we via een pad richting de duinen en het oude vuur naar het strand, hier hebben we de wind tegen heerlijk deze afkoeling. 
 
Voor dat we weer het bos in gaan we nog even zwemmen, vandaag niet zo veel belangstelling, via het bos gaan we terug naar ons keetje, wederom weer twee jarige, dus de calorieën worden weer snel aangevuld, een looprondje van 16 km vandaag.

Solexrace Biggekerke

  zaterdag 18 augustus 2007 21:29 door draver

 
Bij de Rabobank geen Epo !

Rit Veersemeer via Kats en Colijnsplaat

zaterdag 18 augustus 2007 21:19 door draver
 

Vandaag weer een rondje Veersemeer gereden,wind vandaag uit het Zuiden 4, het eerste gedeelte via de sluizen van Veere en de Middelplaten de wind iets mee, verder richting Wolphaartsdijk de brug bij Katseveer en daarna naar  Kats en onderlangs de zeedijk van de Oosterschelde door Colijnsplaat via de mooie inlagen van Noord-Beveland naar Camping de Roompot.
 
Vanaf de aanzet bij de Stormvloedkering nu vol de wind tegen, het stuk van de Veersegatdam moet op kracht en moraal gereden worden,hierna over het fietspad van de Polredijk richting Veere, hier zal het fietspad binnenkort opnieuw geasfalteerd worden, er staat op het fietspad al de nodige  informatie voor de werkzaamheden.
 
Daarna het laatste stukje door de Schellachseweg richting Middelburg, een mooi rondje van 67 km, het weer was wat somber zo nu en dan een spetter regen.

Korte Fietstraining

vrijdag 17 augustus 2007 21:37 door draver
 

Vanavond een klein toertje gemaakt over Walcheren, vandaag druk en niet veel zin, dus maar een beetje uitbollen van de trainingen van deze week, morgen zaterdag zien we wel weer verder.

Toerclub Vrijburg rit over Walcheren

donderdag 16 augustus 2007 21:45 door Draver
 

Donderdagavond met de toerclub een rit over Walcheren gereden, er waren 10 man aanwezig, er stond vanavond een behoorlijke wind 5/6 Z/W , we zijn eerst vanaf ons startpunt Vrijburg naar de Koskweg gereden, via de kustweg zijn we over de zeedijk van Westkapelle naar Domburg gereden hier hadden we de wind lekker in de rug.
 
Bij het naar beneden rijden van de zeedijk zijn we even volle bak gegaan de km teller zat boven de 60 km/uur, via Domburg,Oostkapelle waar het markt was en Vrouwenpolder hebben we nog een lus gemaakt over de Veersegatdam heen via het fietspad en terug boven over de dam lekker verstandig met de wind tegen, maar ja daar worden we sterker van.
 
 De groep brak wel hierdoor steeds in tweeën, ik heb me vanavond maar opgeofferd om als knecht te fungeren om de groepen weer bij elkaar te brengen, via de Polredijk en de Veerseweg zijn we weer naar de thuisbasis gereden, deze avond 65 km.

Looptraining Schellach

woensdag 15 augustus 2007 20:45 door Draver
 

Vandaag een looptraining, het was heerlijk in de B weg, het had net een beetje geregend met in het begin de wind gedeeltelijk in de rug temperatuur ongeveer 21 graden.
 
Dus ideaal loopweer, het rondje gelopen via de Schellachseweg en van t'Hofweg terug via de Veerseweg en de Goldsteinseweg en de Prooyenseweg met de wind nu behoorlijk tegen naar huis, met tegen het einde nog een fikse bui voor de afkoeling, maar ik was bijna thuis en je kan behoorlijk beschut lopen in het groene hart van Walcheren
 
 

dinsdag 22 februari 2011

Grote spinnende watertor

dinsdag 14 augustus 2007 21:16 door Draver
 
Vandaag bij wat werkzaamheden in onze tuin een bijzondere waarneming in ons natuurgebiedje, in de omgeving bij de vijver een grote tor zeker 4 cm, vlug even een insecten gids raadplegen, het ging om de Grote spinnende watertor.
 
Een leuke waarneming vlug een paar foto's gemaakt en terug gezet bij de vijver, hij was snel verdwenen in het moeras gedeelte.
 
 
 
 

Toerclub Vrijburg

dinsdag 14 augustus 2007 20:56 door Draver
 

Maandagavond training, eindelijk weer eens een  mooie fietsavond, het was te merken aan de opkomst 15 man, er zijn ook wat nieuwe gezichten jong bloed,we zijn richting Vlissingen-Oost gereden om daarna via de centrales van Borssele richting Zuid-Beveland te rijden.
 
We rijden nu  onderaan de zeedijk richting Ellewoutsdijke en verder via Camping Scheldeoord met mooie vergezichten over de Westerschelde met zicht op Terneuzen, zijn we doorgereden tot Hoedekenskerke, daarna binnendoor over polderdijkjes weer richting Vlissingen-Oost over dezelfde saaie en lelijke route richting Middelburg en Vlissingen.
 
 Wij zijn onder Nieuw en St.Joosland richting Middelburg-Zuid gereden, ook een vervelend stuk om van Zuid naar Noord door Middelburg te rijden, hier moet nodig iets aan gedaan worden een goed fietspad direct door richting de Schroebrug, maar verder was het heerlijk fietsweer, met weer een paar nieuwe en gemotiveerde aankomende leden, vandaag met inrijden 91 km, en een stevig gemiddelde.

Meeuwenpad competitie 2007/2008

zondag 12 augustus 2007 19:58 door Draver


Zondagmorgen naar Schouwen voor een looptraining bij de Zandlopers, vandaag staat op het programma het Meeuwenpad het is de 2e loop van het seizoen 2007/2008.
 
Het was heerlijk zonnig  toen ik vanmorgen vroeg van huis ging, de groep was erg groot vanmorgen je kan merken dat de vakanties wat aflopen ongeveer 35 Zandlopers aanwezig, al inlopend gaan we naar de plaats waar we wat oefeningen gaan doen, in het begin is Janneke al het slachtoffer van een boomwortel, ze zwikt behoorlijk om met haar enkel, sommige horen wat knakken ziet er niet goed, snel naar huis en even de arts raadplegen, ze is in voorbereiding voor de Kustmarathon maar hopen dat de blessure niet ernstig is.
 
 Na de oefeningen gaan we naar het beginpunt van het Meeuwenpad, we starten in twee groepen een langzame en snelle groep, ik kan nog steeds mee met de snelle jongens en meisjes maar we lopen wel van achter.Hierna worden de tijden opgenomen en later verwerkt in de ranglijsten.
 
Via het strand bij de Vuurtoren van Haamstede gaan we weer richting Westenschouwen, vandaag zeker met 20 mannen/vrouwen gezwommen heerlijk na deze inspanning, daarna naar ons keetje want er valt weer wat te vieren, er zijn er twee jarig er wordt in het bos uit volle borst gezongen, en daarna koek en zopie.

Fietstraining met Zuiderburen uit België

 zondag 12 augustus 2007 13:43 door Draver


Zaterdagmorgen na de koffie op de fiets gestapt heerlijk weer en niet te veel wind, ik was van plan om een rondje naar Schouwen te doen, al snel op de Polredijk ik was nog wat aan het inrijden werd ik al ingehaald door een groep van 5 man.
 
Gelijk maar in het wiel en achter aansluiten, en even kijken of het een gelijkwaardig niveau was, ik zag al snel dat het de groep was van een camping was uit Westkapelle en die bestond vandaag alleen uit Belgische vakantiegangers, ik had al meer met hun gereden, eerst richting Neeltje Jans in een behoorlijk tempo, bij het Tophuis zijn we weer richting Noord-Beveland gereden via Kamperland en de Schotsman Ruiterplaat zijn we weer naar Walcheren gereden, ik ben met hun mee gereden tot Meliskerke, en ben toen weer richting Middelburg gegaan.
 
Ik kwam nog tot een leuk gesprek met een van de Belgen hij had vorig jaar de Kustmarathon gelopen in de respectabelen tijd van 3.14 uur, hij had vandaag ook behoorlijk wat kopwerk gedaan en bijna alles op het grote blad.
 
Het was voor hem eenkrachttraining voor het lopen, ik denk altijd maar dat ik als hardloper veel op souplesse moet rijden, zo zie je maar weer ieder zijn eigen training wijze.
 
Zaterdag ongeveer 70 km gereden met een voor mij hoog gemiddelde 34.6 km/uur

IJsvogel

zaterdag 11 augustus 2007 17:04 door Draver
 
 

Italiaanse Schoonheid

zaterdag 11 augustus 2007 9:56 door Draver

Italiaanse schoonheid uit de Dolomieten


Looptraining en Buizerd

vrijdag 10 augustus 2007 22:16 door Draver
 

Ik zat vanmiddag buiten voordat ik ging trainen, keek toevallig even in de lucht en boven Klarenbeek en Prooyenspark een groep van 5 Buizerden cirkelden in de thermiek, ze zeilde richting Gapinge, Serooskerke een mooi gezicht ze werden lastig gevallen door wat kraaien, er waren vanavond ook nog veel Gierzwaluwen in de lucht, verzamelen voor de trek naar het zuiden, daarna loopschoenen aan gedaan en rondje gelopen.
 
 Ik had vandaag weinig tijd om te fietsen en eigenlijk  stond er ook weer veel wind, dus dat komt goed uit, het rondje gelopen Brigdamseweg,Goldsteinseweg.Schellachseweg,van t'Hofweg, Kruisweg, Veerseweg, Godsteinseweg en Prooyenseweg en weer naar huis.
 
Mijn hartslagmeter is ook weer gebruikt de footpod geeft nu de juiste afstand aan, dus de km teller werkt, soms denk ik wel eens niet te veel op al die getallen letten, maar gewoon doorlopen, je voelt van zelf wel of je benen niet meer willen.
 
Zaterdagmorgen vroeg een tocht maken met de fiets, ze geven voor het weekend goed weer af.

zondag 20 februari 2011

Looptraining met Suunto footpod

woensdag 8 augustus 2007 22:57 door Draver
 

Vandaag een looptraining, het voor mij bekende rondje door de Schellach, Veerseweg,Goldsteinseweg en Prooyenseweg weer naar huis, vandaag gelijk mijn hartslagmeter met het lopen op afstand testen, ik heb een footpod aan mijn schoen zitten en die moet op de gelopen afstand gekalibreerd worden.
 
 
 Ik heb het rondje eerst uitgezet op afstandmeten.nl, en weet nu exact wat de afstand is, en deze gegevens moet ik nu kalibreren met de afstand die mijn hartslagmeter aangeeft, als het goed is zal  mijn hartslagmeter bij de volgende training de juiste afstand aangeven.
 
Ik ben gek van cijfertjes lees alles uit via de PC, afstand, hartslag,vo2,hoogte, temperatuur,epoc enz
 
 

Onderhoud Fiets

woensdag 8 augustus 2007 8:59 door draver
 

Dinsdagmiddag mijn racefiets goed schoongemaakt, hij is van de maandagavond training behoorlijk vuil geworden, de b-wegen rond Vlissingen waren toen nog behoorlijk nat en modderig.
 
Buiten in het zonnetje mijn fiets op de werkbeugel gezet en alles schoongemaakt en nagezien, een versnellingskabel aan de onderzijde van de bracket ziet er gerafeld uit, staat op breken, dus straks maar even naar mijn mecanicien Marice Minnaard op de Veerseweg, maar helaas hij is op vakantie,wat een luxe dat er nu in Middelburg zelfs twee racefiets specialisten zijn dan maar naar Endura Sport, ik werd direct geholpen, hier werkt de voormalige mecanicien van TVM, heeft mijn Colnago nog in elkaar gezet bij Rabout, kabel vernieuwd en even het balhoofd opnieuw afgesteld, prima service.
 
http://www.endurasport.nl/index.php?id=1
 
Daarna nog een klein toertje gedaan over Walcheren om alles even te testen, het was erg druk op de binnenwegen, de Dorpentocht werd verreden, je zag ze inderdaad overal fietsen, lekker tegen de wind in, een mooie tocht voor een goed doel.

Toerclub Vrijburg Rit over Walcheren

maandag 6 augustus 2007 22:26 door Draver
 

Maandagavond erg twijfelachtig, hele middag regen wat een contrast met de zondag,om vijf uur werd het droog en het klaart wat op, maar tegen zessen toch weer somber, toch maar besloten  via een omweg naar Vrijburg te rijden, Noordweg, Schotelweg, Zandvoortseweg en de Laurens Stommensweg kan ik Middelburg ontwijken,via een lus via de Groeneweg kom ik op het industrieterrein Vrijburg.
 
 Vanavond niet druk wij zijn met vieren, de meeste toch wat schrik voor mogelijk een nat pak, de wegen rond Vlissingen zijn nog behoorlijk nat, besloten om maar op Walcheren te blijven, boven Zuid-Beveland hangen nog behoorlijk donkere wolken,via de Koksweg en de Zwaanweg gaan we naar de Baaiweg we proberen de dorpen wat te meiden, en dat is aardig gelukt we nemen nog een lus richting de Veersegatdam via de bovenzijde gaan we door tot de aanzet van de Kering, daarna via het fietspad richting Vrouwenpolder en Veere, Gapinge en Serooskerke, en via de Zandvoortseweg gaan we richting Middelburg, toch nog 68 km gereden op Walcheren, en verder droog, wind 3 uit het westen.
 
Jammer dat ik nu geen camera in mijn bezit heb, is ter reparatie bij Canon, al drie weken, ik kijk van uit mijn PC kamer richting Westkapelle, wat een mooie zonsondergang vanavond

Westenschouwen Interval Training

zondag 5 augustus 2007 21:49 door draver


Zondagmorgen naar Schouwen voor een looptraining met de Zandlopers, vandaag de 1e zondag van de maand interval training.
 
  Als eerst inlopen richting het strand ongeveer 20 min, daarna wat oefeningen en loopscholing, daarna de hoofdtraining interval tussen twee paalhoofden op het strand, we lopen 400 meter, eerst dribbelen en daarna hard dit doen we 5 keer, daarna nogmaals deze serie aan een stuk zonder pauze bij het paalhoofd, als toetje doen we 8oo meter op snelheid,hierna rustig gaan uitlopen langs de laag waterlijn en nog even de zee in gedoken en  daarna verder richting de overgang naar het bezoekerscentrum van Staatsbosbeheer.
 
 Hier staat ook ons keetje, vandaag hadden we ook weer een jarige in ons midden Henk was jarig, dus er was weer een heerlijke traktatie vooral het vocht kwam met de warmte zeer van pas, daarna snel naar onze chauffeur want de tijd dringt, we vertrekken stipt om 11.50 uur,terug naar Middelburg, het lijkt wel een echte dienstregeling de NS zou hier jaloers op zijn.
 
Voordeel is wel dat we lekker op tijd thuis zijn.

Fiets Wind Zee Zon Zeeland

zondag 5 augustus 2007 8:47 door Draver
 

Zaterdagmorgen vroeg op de fiets de voorspelling was dat het een mooi weekend zou worden , en dat klopte, richting Neeltje Jans gereden, en op de terugweg nog een lus gemaakt over Noord-Beveland, via Camping de Roompot, Kamperland, en Schotsman weer richting de Veersegatdam.
 
 Hier werd het al aardig druk, de parkeerplaatsen waren al aardig bezet, en op het fietspad langs de Polredijk was het weer opletten, veel kinderen dus attent naar huis gereden,voor 12.00 uur thuis, eerst aan de koffie, en daarna op de andere fiets richting Oranjezon, even een paar uur van het strand genieten, en heerlijk gezwommen.Dit was weer een echt dagje Zeeland.

Wandel Kust Marathon Training

vrijdag 3 augustus 2007 22:27 door draver
 

Vanmorgen verder met het schilderen van het ons huis, vanmiddag even heerlijk genoten van de zon, maar daar heb ik geen rust voor, was eerst van plan om nog een toer te maken met de fiets, maar ik heb ook ingeschreven voor de Kustwandelmarathon samen met mijn partner, en beloofd om ook eens samen te trainen.
 
Na de koffie de loopschoenen aan en gaan stappen, we zijn richting Veere gelopen via de Prooyeneseweg, van t'Hofweg daarna via het pad langs de VeerseWatergang een mooi stukje natuur, we zagen hier nog een Kiekendief sierlijk vliegen over het land, via de Kruisweg en Zanddijk zijn we naar het gemaal bij Veere gelopen langs het kanaal en het Veersemeer, in Veere was het gezellig druk er lagen veel platbodems, en de haven was tjok vol, via de brug over de haven zijn we over het Bastion gelopen naar Oostwatering, via het Veersebos en de Camping even de flesjes water bijvullen en terug richting Middelburg.
 
Op de terugweg weer een stuk van het voetpad langs de Veersewatergang genomen dit gedeelte is in het begin erg slecht, via van t'Hofweg en de Schellach en de Goldsteinseweg komen we weer in de Brigdamseweg en bijna thuis, het is nu ongeveer 19.00 en een ronde gelopen van 18 km, het is nog wel geen 42 km, maar het zal wel lukken, als loper heb ik aan 8 Marathons mee gedaan, dus het moet maar op routine.

Toerclub Vrijburg Wolphaartsdijk

vrijdag 3 augustus 2007 21:58 door Draver


Donderdagavond weer een goede opkomst 12 man,we beginnen met pech vanavond Marco had gelijk bij het kantoor al een lekke band, de nieuwe binnenband daar kwam ook al geen lucht in de derde was gelukkig goed,geleend van Anton dit was een echte Vittoria.
 
Via de vaste route het fietspad van de Vlissingseweg naar de Sloebrug, hier gaan we over brug  om via het industrie terrein binnendoor naar Ritthem te rijden, via het fietspad langs het Ritthemsebos en het auto overslagterrein van  Cobelfret.
 
Nu verlaten we Vlissingen-Oost we gaan via de Qaurluspolder en de Jonkerfransweg naar de Oude rijksweg hier steken we over om via binnendijkjes richting Eindewegen te rijden, door naar Wolphaartsdijk en Oud Sabbinge met de mooie lange en rustige wegen door de Westerlandpolder komen we bij het sluisje van de Piet via de Pietweg en de Middenweg gaan we deze keer via het pas geasfalteerde fietspad langs het Veersemeer naar de Sluizen van Veere, via de Veerseweg gaan we weer naar Middelburg en Vlissingen, vandaag 65 km gereden.

70e Boulevardloop Vlissingen

donderdag 2 augustus 2007 16:51 door Draver
 

Woensdagavond via een lus over Walcheren naar de Boulevard te Vlissingen gereden, vandaag werd daar voor 70e keer de Boulevardloop gehouden, het was een heerlijke zomeravond weinig wind.
 
De Boulevard was in vakantiesfeer terrassen lekker vol en veel toeschouwers en ongeveer 250 deelnemers, en een zeer goede  winnaar Michel Schrier en heel leuk als je in je eigen woonplaats als eerste  de finish passeert, verder weer veel gezichten gezien uit het lopers wereldje,ik heb zelf voor de eerste keer aan de wedstrijd meegedaan in 1980, daarvoor meerdere keren aan de prestatieloop, het was toen de 45e editie volgens de uitslagenlijst en de afstand was toen 4 km.
 
Na afloop van de wedstrijd ben ik weer op de fiets via de kust naar Middelburg gereden, een korte rit vanavond 45 km.

De Zeeuwsche athleet

woensdag 1 augustus 2007 13:07 door Draver
                                                De Zeeuwsche athleet

 
Door F.A.Kolijn                               Anno 1943                        Muziek:Zeeuwsche volkslied
                                                       
Geen grooter moeilijkheid bestond
Dan op de vette Zeeuwsche grond
Geen stadion, geen sintelbaan
Als startplaats een oneffen baan
Toch hebben wij hier nooit versaagd
Aan niemand onzen noof geklaagd
Wij zongen steeds met forsche stem:
Ik worstel moedig en ontzwem!

Gaan Zeeuwsch'athleten aan de loop
Dan blijft er slechts een ijdle hoop
Voor Noord en Zuid nor Oost en West
Al doen zij nog zoo goed hun best
Waar Zeeuwsch'athleten henengaan
Daar hebben and'ren afgedaan
Daar klinkt met luide forsche stem:
Ik worstel moedig en ontzwem!

Op zekere dag in deze eeuw
Wordt wereldkampioen een Zeeuw
Hierdoor komt op ons werk de kroon
En zingen met wij op luiden toon
Dan gaat een roep in d'ouden trant
Die klinkt door 't Zeeuwsche waterland
Een roep met luide forsche stem:
Ik worstel moedig en ontzwem. 

Gevonden in mijn archief, dit lied werd gezongen na afloop van de Jaarlijkse Districtsvergadering gehouden op 12 februari 1944 in de bovenzaal van Café Groewegen op de Markt te Middelburg.

De Kerkuil omgeving Veere Middelburg

woensdag 1 augustus 2007 8:53 door Draver


Ik doe ook nog wat werkzaamheden voor de Kerkuilen Werkgroep Walcheren, in de maanden mei/juni ga ik meestal rond de schemer naar de plaatsen in mijn gebied Veere en Middelburg waar Kerkuilenkasten zijn geplaatst,dan ga ik wat luisteren en observeren of ik mogelijk jonge Kerkuilen hoor en volwassen exemplaren zie uitvliegen, als ze honger hebben dan hoor je de jongen behoorlijk blazen.
Daarna maak ik voor medio juni een afspraak met de eigenaar van de schuur waar de kast hangt, ik heb zelf 6 nestkasten die ik regelmatig ga controleren, het lijkt dit jaar dat we een goed broedseizoen gaan halen, we hebben een warm voorjaar gehad, de Kerkuilen waren dit jaar vroeg met het leggen van eieren, het is ook een goed muizenjaar, dit heeft geresulteerd dat ik in mijn gebied behoorlijk wat jongen Uilen heb geteld,dit voorjaar 9 pullies, mogelijk worden er dat nog meer, de kans is nu afhankelijk van het weer dat er nog een tweede broedsel kan komen, we blijven attent. 

Het is altijd een hele toer om bij de nestkasten te komen, ze staan heel hoog in de boerenschuren en zijn soms heel moeilijk te bereiken, maar als je dan weer in zo'n nestkast hoog in de nok kijkt en je ziet jonge Kerkuilen, dan weet je waar je het voor doet, de Kerkuilen  populatie is nu redelijk constant op Walcheren, en dat is het succes van de Kerkuilenwerkgroep en de Stichting Landschapsbeheer Zeeland, die zorgen dat er op de juiste plaatsen kasten voor deze bijzondere vogels hangen.
Leefwijze
Kerkuilen zijn van nature holenbroeders, maar zij zoeken al eeuwen het menselijk gezelschap op. In de tijd dat het graan nog op hoge stengels groeide en pas binnen in de schuur werd gedorst, had de kerkuil de belangrijke taak om de muizenstand binnen de perken te houden. In de grote boerenschuren werd boven in de nok een speciale vliegopening gemaakt.  

Tegenwoordig moet de kerkuil het grootste deel van zijn voedsel buiten de deur halen; een breed assortiment van woelmuizen, spitsmuizen, jonge ratten en enkele vogels staat op het menu.
Afhankelijk van het voedsel aanbod kan een kerkuilenpaartje meerdere broedsels grootbrengen. In goede (veld)muizenjaren krijgen ze ook meer jongen per legsel. Kerkuilen kunnen behoorlijk zwerven. Sommigen verdwijnen voorgoed naar het buitenland; andere blijven jaren op hun stek.
Voorkomen in Zeeland
Met de kerkuil gaat het eigenlijk wel goed. Een slecht muizenjaar zorgt wel eens voor een daling, maar ieder jaar neemt het gemiddelde aantal broedgevallen in Zeeland licht toe. Er zijn nu iets meer dan 100 broedparen in Zeeland bekend.


Toerclub Vrijburg rit Zuid-Beveland

 dinsdag 31 juli 2007 20:40 door draver
 
Donderdagavond weer een redelijk opkomst 10 leden en 2 gasten, dus weer een aardig groepje, we zijn via Vlissingen,Ritthem en Vlissingen Oost naar de centrale van Borsele gereden.

Verder onder langs de Zeedijk richting Ellewoutsdijke daarna naar Oudelande over het nieuwe fietspad langs de Dierikweg gaan we bij de T kruising naar Ovezande daarna gaan we via dijkjes en binnenwegen nog een lusje via het heggegebied van Nisse uiteraard even over de Brilletjes dijk , via Heinkenszand en Nieuwdorp komen we in de Quarlespolder bij Nieuw en St.Joosland hier  splits de groep zich in tweeën naar Middelburg en Vlissingen, het was wat aan de kille kant vanavond verder goed fietsweer 83 km gereden.

Zondagmorgen erg nat en Zomergasten

zondag 29 juli 2007 21:55 door Draver
 

Normaal ga ik op zondagmorgen naar Schouwen om te trainen, maar vanmorgen weinig zin regen en een stevige verkoudheid, dus maar besloten om een rondje in de B weg te lopen dicht bij huis, dit was een juiste beslissing het ging van geen meter dus we waren snel na 5 km al uitgelopen.
 
Vroeg aan de koffie, verder maar een rustige dag ingelast, vanavond een van de beste TV programma's van de zomer, Zomergasten met heel interessante gasten en een perfecte presentator Joris Luyendijk.
VPRO's Zomergasten is het avondvullend live interviewprogramma waarin bekende Nederlanders in de gelegenheid worden gesteld om hun favoriete televisieavond samen te stellen.
 
Aan de hand van door henzelf gekozen beeldfragmenten wordt de gast drie uur lang geïnterviewd door Joris Luyendijk, de presentator van het twintigste seizoen van Zomergasten.
Vanavond strafrechtadvocaat Mr. Bram Moszkowicz verdedigde cliënten als de Surinaamse oud-legerleider Bouterse, de van afpersing verdachte Willem Holleeder en de vermoorde vastgoedmagnaat Willem Endstra. Hij is een van Nederlands toppleiters, maar ook 's lands meest controversiële advocaat

Fiets Training naar Goes

zaterdag 28 juli 2007 21:27 door Draver
 

Zaterdagmorgen een fietstocht gemaakt naar de Meubelboulevard in Goes,ik had een onderdeel nodig voor een vouwkast van onze  slaapkamer, er was wat afgebroken, eerst gebeld het bleek een kast uit het jaar 1994 te zijn toch wel gemakkelijk dat ze de informatie op de PC kunnen terug zien, dus het nuttige met het aangename kunnen combineren.
 
Via de sluizen van Veere ben ik naar Arnemuiden gereden via het Vliegveld Midden Zeeland binnendoor naar Eindewegen en daarna via de oude rijksweg naar Goes de Marconistraat, het ging heel gemakkelijk met de wind in de rug,nog maar niet denken aan de terug weg eerst kijken of het juiste onderdeel voor de kast aanwezig is wat ik telefonisch heb proberen te verwoorden, fiets mee de winkel in en fietsschoenen uit, de rit was niet voor niets geweest het lag al gereed, dus ik kon direct terug naar Middelburg.
 
Eerst buiten de fietsschoenen weer aangedaan en een krentenbol genuttigd er werd direct koffie aangeboden klantenbinding, terug weg heb ik de zelfde route genomen zoveel mogelijk binnendoor heerlijk door de natuur, een stevige wind maar ja daar worden we sterk van, wij Zeeuwen zijn niet anders gewend, om iets voor half twee was ik weer thuis.
 
Daarna nog even naar de stad geweest gezellig, ze waren alles in gereedheid aan het brengen voor het Mosselfeest, mogelijk gaan we vanavond nog even genieten, ook nog even het laatste gedeelte van de tijdrit gezien.
 
Jammer dat Rasmussen uit de strijd is genomen,een heel discutabele beslissing, ik denk onder zeer zware druk van de directie van de Tour de Franc, ik denk dat er een andere manager aangesteld moet worden met een eigen mening.
 
Laat Jan Raas maar terug gekomen geen twijfelaars,zoals Theo de Rooij doodzonden dat de Tour zo moet aflopen, morgen gaat een groep 1 meter voor de finish zitten tegen doping wat een huichelaars zijn dat.
 
Vandaag ongeveer 58 km naar Goes v.v. met een wind 5 uit het westen, temperatuur 18 graden.

zaterdag 19 februari 2011

Noormannenloop Westkapelle 2007

zaterdag 28 juli 2007 8:28 door draver
 

Vandaag weer mee gelopen met de prestatieloop van de Noormannen te Westkapelle een echte klassieker in het Zeeuwse, een prestatieloop zoals het de bedoeling is geen poes pas 2 euro inschrijfgeld, bestemming voor de jeugd van de voetbalvereniging de Noormannen, geen uitslagenlijst deze horen alleen thuis bij officiële wedstrijden, en een parcours wat al 33 jaar hetzelfde is(http://www.afstandsmeten.nl/index.php?id=30515).
 
 Ik heb hier voor het eerst gelopen in 1978, en deze loop was  voor mij de 16e keer, ik heb er nog al wat gemist in de jaren 80 toen waren we regelmatig rond deze tijd op vakantie.
 
Een mooi gevarieerd parcours met het eerste gedeelte het zwaarste over het puinpad over de duinen, met mooie ver gezichten op de Westerschelde, Zeeuws-Vlaanderen en Knokke, daarna gaan we net voor Zoutelande weer over het fietspad richting Westkapelle, we lopen ook nog buiten om langs  de kreek, een stukje natuur wat we te danken hebben aan de Tweede Wereldoorlog, in het najaar van 1944 werd besloten om Walcheren onderwater te zetten.
 
Met bommen zijn toen gaten in de dijken geslagen, de krachtige eb en vloed stromen maakte diepe geulen in het land vlak achter de dijk ontstonden hierdoor de kreken op Walcheren bij Ritthem Veere Vlissingen en ook hier in Westkapelle,hier krijgen we de wind nog even pal tegen, met als toetje het laatste stuk over de Zeedijk naar de tank en de vlag van de Noormannen waar de finish is, een afstand van iets meer dan 8 km met een tijd van 48,33 in, mijn beste tijd heb in 1986 gelopen 36.22 min dus ik heb al behoorlijk wat ingeleverd, na afloop heb ik ook de gewoonte om in de zee op het Zuiderstrand nog even te zwemmen, het was niet zo aangenaam vanavond een harde wind en erg laag water.
 
Volgens Andre Toutenhoofd van de Noormannen werd deze loop nu voor 33e keer gelopen,de kaartverkoop was in de begin jaren in het Polderhuis waar nu het museum is gevestigd aan de andere zijde van Kasteel van Batavia.
 
 

Toerclub Vrijburg

vrijdag 27 juli 2007 8:53 door Draver
 

Donderdagavond naar Vrijburg gereden, de wegen waren net wat opgedroogd, het had tegen het eind van de middag weer wat geregend, de wind was ook weer stevig 4/5 Z/W, ik was tegen 18.30 uur op onze verzamelplaats in Vrijburg, niemand aanwezig vakantie en het slechte weer zal wel de reden zijn.
 
 Ik ben zelf maar een rondje gaan rijden op het herfstachtige Walcheren, boven de kust hingen weer wat behoorlijke donkere wolken, dus maar besloten om rond Middelburg te blijven, op de Zandvoortseweg richting Grijpskerke,Serooskerke werden de wegen weer behoorlijk nat hier had het net nog geregend,dus de route maar wat verlegd, onderweg zag ik Ronnie nog met zijn rechtervoet in het gisp,problemen met zijn achillespees, was wat rustig aan het peddelen op zijn ATB, hierna maar naar huis gereden, toch nog 50 km gereden.

Looptraining via Brigdamsepadje

woensdag 25 juli 2007 21:52 door draver
 

Vandaag een looptraining, momenteel even niet veel tijd voor het fietsen,ben ook mijn huis buiten aan het schilderen, en de Tour de France maakt ook bezit van me, wat een spektakel en spanning en sensatie, wat brengen die Fransen het geheel fantastisch in beeld, vooral omdat ik zelf ook menig bergje heb beklommen die nu in beeld komen.
 
Wat betreft de doping, het zal helaas altijd blijven, wel goed aanpakken en voor het leven schorsen,het licht in de tunnel is in zicht, dus eind van de middag  maar de loopschoenen aan gedaan en gelopen met de footpod van Suunto om de afstand te meten, ik heb een km uitgezet in de Goldsteinseweg om mijn pod te kalibreren op mijn pas lengte, het klopt aardig nu kan ik ook mijn snelheid, afstand en hoogte zien op mijn sporthorloge, vandaag ongeveer 50 minuten gelopen.

Fietstraining met de groep St.Laurens

woensdag 25 juli 2007 8:38 door Draver
 

Maandagavond slecht weer geen Toerclub Vrijburg, maar hopen op de dinsdagavond voor een fietstraining, hele middag redelijk weer, tegen 6 uur begint het licht te regenen, even de buienradar geraadpleegd het ziet er redelijk uit klein buitje boven Walcheren,maar even gaan kijken in St.Laurens of er nog iemand staat.
 
Alleen Sjaak Wisse samen besloten om richting Zuid-Beveland te gaan via Veere en de sluizen naar Arnemuiden het werd alleen maar natter, Sjaak wilde beslist een rondje Veersemeer rijden, maar dat zag ik niet zitten boven het Veersemeer waren alleen maar donkere luchten en de regen hield ook niet op.
 
Richting de kust zag ik al opklaringen,ik ben richting het westen gereden, en dat pakte goed uit de wegen werden droog en voor de regen kwam de zon er voor in de plaats via de Boomdijk en Vlissingen-Oost naar Ritthem,Vlissingen gereden, bij de Half Hoge brug in Vlissingen had ik een leegloper  mijn achterband was lek,geen stres want ik was alleen er stond niemand te wachten. 
 
Daarna was de moraal weg, en ik zag het boven het midden van Walcheren weer behoorlijk donker worden, dus maar richting Middelburg gereden,vandaag maar 45 km op de teller, en mijn nieuwe hartslagmeter uitgetest, veel meer mogelijkheden, maar ook daardoor gaat er ook wel eens wat fout bij de instellingen,dat zie je pas laten bij het uit lezen op de PC.

Meeuwenpad Zandlopers

zondag 22 juli 2007 19:38 door Draver
 

Zondagmorgen weer naar Schouwen voor een looptraining, vandaag wederom op het programma de eerste loop van de Meeuwenpad competitie, vorige week zondag is letterlijk en figuurlijk alles in het water gevallen door het slechte weer, het was toen niet verantwoord met onweer om het Meeuwenpad in te gaan, dus vandaag op herhaling.
 
Vertrek om 10.00 uur vanuit het keetje in het bos, en daarna rustig inlopen naar de vaste plaats waar wij de oefeningen afwerken onder leiding van Koos, daarna naar het begin van het pad van de Meeuwenduinen.
 
Er wordt in twee groepen gestart een snelle en minder snelle groep, ik kan nog steeds met de snelle groep mee al hangen wij al behoorlijk aan het elastiek, er wordt met een verschil van 6 minuten gestart, vandaag 22 deelnemers, best een goede tijd gelopen zo in het begin van het seizoen, met al die fietskilometers in de benen, daarna gaan we over het strand en een stukje bos terug naar het keetje in het bos van Westerschouwen, vandaag nog even gezwommen anders ben ik niet in Schouwen geweest.
 
Vandaag ook voor het eerst met mijn nieuwe hartslagmeter gelopen,de bediening en instructie is heel duidelijk, met wat nieuwe opties t.o.v. de oude Polar, hij geeft ook de hoogteverschillen aan, het hoogste punt was in de duinen 18 meter, straks een poging doen om hem uit te lezen op de PC.
 
 

Fietstocht Rond Veersemeer

zaterdag 21 juli 2007 21:02 door Draver

Zaterdagmorgen na de koffie en de Zeeuwse bolus, mijn fiets in orde gemaakt en de fietskleding aan, ik was van plan om een klein rondje te rijden, maar eenmaal aangekomen in de omgeving van Arnemuiden maar besloten om richting de brug van Kats te rijden en via Noord-Beveland terug,er stond vanmorgen een aardig windje 4 uit het westen dus het ging vanzelf richting de Middelplaten. Het natuurgebied bestaat uit afzonderlijke eilanden die midden in het Veerse Meer liggen.

Deze onbewoonde eilanden bestaan voor driekwart uit grasland. Natuurmonumenten laat er haflinger pony’s en koeien grazen. Deze grote grazers en afgewogen maaibeheer zorgen voor de juiste condities voor een gevarieerde plantengroei.

Een mooi stukje natuur er zaten veel Brandganzen en een Bruine Kiekendief in glijvlucht die aan het jagen was, vermoedelijk zal er in de rietkragen van het Veersemeer  wel een nest zitten, verder door naar Wolphaartsdijk en via de polder door naar de brug bij Kats verder naar Noord-Beveland.

Na de brug ben ik deze keer gelijk linksaf geslagen, het fietspad langs het Veersemeer, daarna aan de onderzijde van de dijk richting Kortgene, hier was de wind pal tegen met enige beschutting van de oude Zeedijk, binnendoor naar Geersdijk en via Stroodorp naar Kamperland om via de Schotsman en Veersegatdam Noord-Beveland weer te verlaten, bij het verlaten van de Dam bijna een aanrijding met een collega fietser die kwam in volle vaart van de Dam af, ik kon hem net ontwijken we zijn gezamenlijk via de Polredijk en Veere richting Middelburg gereden.

Thuis aangekomen even gerust en een heerlijk bad genomen, daarna nog even naar de binnenstad van Middelburg geweest om het spektakel Danc Parade te aanschouwen.De dj aan boord kiezen hun eigen muziek uit, zodat ze in de historische straten een bonte mengeling van de laatste trends op dancegebied laten horen.Het was erg druk en gezellig op de terrasjes, mede door het mooie weer.

Daarna toch maar besloten om een nieuwe hartslagmeter Suunto T6 te kopen i.p.v de Polar S725x, hij was op voorraad bij Koole Sport dus we hebben weer wat uit te zoeken en te installeren op de PC, het is al gelukt om de tijd en de datum in te stellen en de verbinding met de ontvanger voor de hartslag werkt ook al, dus morgen maar eens uit proberen in Schouwen tijdens de looptraining, morgen lopen we het Meeuwenpad opnieuw, het is vorige week letterlijk en figuurlijk in het water en onweer gevallen.

vrijdag 18 februari 2011

Looptraining Rondje Kaasboer

zaterdag 21 juli 2007 9:12 door Draver
 

Vrijdag een slechte zomerdag veel regen, ben momenteel mijn huis aan het schilderen, daar is niet veel van gekomen, maar op de PC een beetje aan het zoeken gegaan voor een nieuwe hartslagmeter het zal toch wel de Suunto worden, een apparaat met heel veel mogelijkheden, ben ook even bij Koole Sport gaan kijken, voordeel dat zij ook behoorlijk wat kennis in huis hebben over de software en gebruik van dit apparaat.
 
Je kan deze hartslagmeter d.m.v. een GSP pod laten aansturen, geeft ook geen afwijkingen aan in de metingen als je in de omgeving van HS masten of spoorwegen aan het trainen bent, ook geen beïnvloeding door andere gebruikers van hartslagmeters.
 
Vandaag niet veel zin om  te trainen, heeft ook weer te maken met het slechte weer en de aankomst van de Tour de France, toch maar een klein rondje gelopen, het rondje van de Kaasboer en een lus rond sportpark Veersepoort.
 
 

TC Vrijburg rit Zuid-Beveland

vrijdag 20 juli 2007 10:08 door Draver

Donderdagavond met de toerclub TC Vrijburg een trainingsrit door Zuid-Beveland gereden met als gids Hans, hij is in bloedvorm,dus weer alleen maar achterwielen gezien, via Vlissingen half hoge brug naar Ritthem, daarna langs het auto opslagterrein  van Cobelfret richting de Quarluspolder om via Nieuwdorp binnendoor naar Lewedorp te rijden.
 Hier even gewacht want de groep was in tweeën gevallen, Anton had de vakantie nog in de benen, daarna langs de oude rijksweg naar 's-Heer Arendskerke richting Goes, hier zijn we richting de brug van Kats gereden om via het Veersemeer en de Middelplaten weer richting Arnemuiden te rijden. 
Via de sluizen van Veere zijn we naar de Veerseweg richting Middelburg en Vlissingen gereden, we waren vanavond met 7 man en een heerlijke fietsavond 21 graden en een windje van 3 uit het noorden.

Stratenloop Westkapelle

donderdag 19 juli 2007 8:57 door Draver
 

Een mooie woensdagavond, wel een stevige wind van 4 uit het westen,ik was eerst van plan om een looptraining af te werken in de Schellach, maar de finish van Tour de France liep wat uit, dus maar besloten om op de Colnago naar Westkapelle te gaan.
 
Gelijk wat trainen en even naar de Stratenloop van Westkapelle kijken, een behoorlijk aantal deelnemers ongeveer 200 volgens de opperstalmeester Fred Rabout, de start was gelijk richting het westen met  de wind tegen, na de eerste ronde een kopgroep van 5 man, na de tweede doorkomst had de winnaar van vorig jaar Wim Nieuwkerk al een gaatje geslagen.
 
Bij de laatste doorkomst werd het nog erg spannend Huub Maas had aansluiting gevonden, maar bij de finish had Wim Nieuwkerk toch weer afstand genomen en won afgetekend in een mooie loopstijl, verder nog even gekeken naar de clubkleding, dat is tegenwoordig een allegaartje, een groep middenmoters loopt in kleding van een Middelburgse sportzaak.
 
Waarom deze uitverkoren zijn is mij een raadsel, en verder zag ik nog een paar atleten van Delta Sport,Dynamica en Schelde Sport die in hun clubtenue gekleed waren, waar is de tijd dat er geroepen werd daar komt de groene Dynamo trein jammer.
 
Verder iets over het parcours, het is moeilijk te belopen met al die steentjes dus ik neem aan bij de atleten dat dit toch wel minder aantrekkelijk zal zijn en erg blessure gevoelig, het was voor mij vroeger hier minder aantrekkelijk om te lopen, ik heb hier tweemaal gelopen met verschillende afstanden.
 
Het was ook nog de bedoeling om Mark de Boer te ontmoeten, hij loopt momenteel met een nieuwe hartslagmeter van Suunto als proefpersoon, wel leuk, mijn hartslagmeter is  stuk, en ben op zoek naar een vervanger voor mijn oude Polar Xtrainer,de Suunto T6 is zeer uitgebreid met de mogelijkheid om een footpod of een bikepod te koppelen, die de afstand via de GPS kan bepalen. Polar is nog niet zo ver, komen waarschijnlijk is september met een GPS sensor. 
 
Ik ben zelf nog via de zeedijk en Domburg, Oostkapelle en Veere terug naar huis gereden toch nog 47 km gereden, voor het lopen komen er weer andere dagen als het wat minder weer is, nu even profiteren van het mooie weer.

Fietsgroep St.Laurens naar Schouwen

dinsdag 17 juli 2007 22:08 door Draver
 

Dinsdagavond met de fietsgroep van St.Laurens mee gereden naar Schouwen, de maandagavond training van onze Toerclub Vrijburg is volledig in het water gevallen, het begon al om half zes te regenen, dus maar besloten om thuis te blijven.
 
Het was een verstandige beslissing want het werd alleen maar slechter en om ongeveer  zeven uur een hevige ontlading met daarop gelijk de klap onweer, het geluid wees op een inslag in onze buurt en dat klopte aardig.
 
Dus vanavond naar de verzamelplaats bij de school te St.Laurens, ook hier was het niet druk we waren met drie man, besloten om maar naar Schouwen te rijden, we zijn via het fietspad van de N57 naar de Veersegatdam gereden daarna via de Stormvloedkering en Waterland Neeltje Jans richting Schouwen.
 
Daarna zijn we eerst een stukje langs de Oosterschelde gereden via de Plompe Toren en de Schelphoek om via het fietspad langs de N57 weer richting Haamstede te rijden.
 
Van dit moment  hebben  we de wind tegen, verder weer via de Stormvloedkering en langs de zeezijde zijn we weer richting Noord-Beveland gegaan hier werd de groep gelijk weer wat groten eerst een eenling van de groep St.Laurens die dacht dat er toch niemand aanwezig zou zijn in de vakantie tijd en die is maar alleen gaan rijden, en gelijk sluit er nog een groep aan van 3 personen, waaronder een dame.
 
 We zijn daarna in een een behoorlijk tempo richting Middelburg gereden via de Polredijk en Veere weer naar de Veerseweg en daarna via de Goldsteinseweg naar de thuisbasis St.Laurens, op de terug weg lag het tempo ruim boven de 40 km/uur, dus vanavond een behoorlijk hoog gemiddelde en 66 km op de teller.